Остеохондроз – причини виникнення, симптоми і способи лікування хвороби

Хвороба остеохондроз – що це таке, причини виникнення, стадії, способи та методи лікування, розглянемо детальніше в цій статті.

Хвороба остеохондроз – опис і способи лікування

Згідно з сучасною медичною статистикою, в даний час страждають остеохондрозом майже 90% населення планети.

В це число входять і люди з незначними проявами симптомів остеохондрозу, і ті, у кого хвороба зайшла набагато далі, і викликає болісні страждання і болю.

Медики всіх країн б'ють на сполох: за останні роки це захворювання значно «помолодшав», і зараз середній вік виникнення остеохондрозу – це 30 років!!!

Остеохондроз хребта

Але найтривожніше, на думку лікарів – це те, що при несприятливих умовах ознаки остеохондрозу можуть виявлятися і в ранньому періоді життя, особливо, якщо присутні тривалі, нерівномірні або надмірні навантаження на спину і ноги, а також наслідки травм.

Що таке остеохондроз?

По мірі прогресування (розвитку) остеохондрозу, ці дегенеративно-дистрофічні ураження поширюються і на тканини хребців.

Основною ознакою, який повинен вас насторожити – це поява больових відчуттів у шиї, спині, в області попереку.

Часто біль віддає в руки, груди, плечі, у верхню частину стегна і т. д.

Все це явно говорить про те, що в хребті почалися патологічні зміни і необхідно терміново приймати заходи, поки хвороба не зайшла занадто далеко, адже, при негативній динаміці остеохондрозу можливі:

  • атрофія м'язової тканини;
  • порушення чутливості;
  • порушення роботи внутрішніх органів;
  • зміщення внутрішніх органів і т. д.

При відсутності своєчасного лікування остеохондроз розвивається до невиліковного стану!!!

Причини остеохондрозу

Основний фактор розвитку остеохондрозу – це нерівномірне навантаження на хребет.

Частою причиною неправильного (нерівномірне) розподілу навантаження на хребет служать:

  • звичка носити сумку на одному плечі або в одній і тій же руці;
  • неправильна поза сидячи;
  • сон на занадто м'якому матраці;
  • сон на високій подушці;
  • носіння анатомічно некоректних видів взуття.

До додаткових факторів ризику відносять також:

  • гіподинамію (малорухливий спосіб життя);
  • присутність зайвої ваги;
  • травми спини;
  • травми нижніх кінцівок;
  • плоскостопість;
  • будь-які інші порушення опорно-рухового апарату;
  • вікові дегенеративні процеси в хребті, через яких погіршується кровопостачання хребетного стовпа.

В етіології (походження) остеохондрозу можуть грати роль і такі фактори, як:

  • фізичне перенапруження організму;
  • нервово-емоційне виснаження;
  • порушення обміну речовин, отруєння нездоровою їжею, алкоголем, медикаментами, захворювання шлунково-кишкового тракту – все це перешкоджає нормальному і повноцінному засвоєнню поживних речовин з їжі;
  • професійні ризики (робота, при якій відбувається нездорова і регулярна навантаження на хребет, при якому він має неправильне положення протягом тривалого часу або відчуває короткочасні, але надсильні навантаження);
  • генетична схильність (відсоток малий, але ймовірність можлива);
  • порушення постави в період активного росту організму;
  • не виявлені вчасно або не ліковані своєчасно сколіози у дітей;
  • носіння тісного, незручного взуття та взуття на підборах вище 3 см;
  • тривале та/або регулярне зневоднення організму;
  • неповноцінний і не збалансований раціон харчування, гіповітамінози;
  • куріння;
  • вагітність (особливо багатоплідна) в поєднанні з нерозвиненим м'язово-зв'язковим апаратом: через зміщення центру ваги тіла починаються дегенеративні процеси в хребті.

Етапи розвитку остеохондрозу

Розвиваючись, остеохондроз завжди проходить чотири стадії:

  • Перша стадія характеризується появою патології в ядрі міжхребцевого диска. Через неприродній навантаження починається процес дегідратації (зневоднення) ядра, що призводить до зменшення висоти міжхребцевого диска і виникненню тріщин фіброзного кільця.Симптоми на цій стадії, як правило, відсутні або дуже незначні – може виникати невеликий дискомфорт при тривалому перебуванні в незручній статичній позі, під час активного руху і т. д.
  • Під час другої стадії захворювання виникає дискомфорт у вигляді больових відчуттів, особливо при певних видах навантаження, рухів і позицій тіла. Під час другої стадії відбувається зменшення відстані між хребцями і провисання хребетних м'язів і зв'язок. Все це викликає підвищену рухливість хребців з ураженими дисками, що досить небезпечно і загрожує їх зміщенням або зісковзуванням.
  • Третя стадія остеохондрозу характеризується утворенням пролапсов і протрузій. Вона може супроводжуватися підвивихами та/або розвитком артрозу міжхребцевих суглобів. При певних рухах можливе відчуття скутості та недостатньої мобільності. В кінцівках можуть виникати відчуття поколювання і оніміння. На даній стадії остеохондрозу виразно відчувається біль у спині, у шиї, попереку і в крижовому відділі хребта, в ділянці куприка (все залежить від локалізації уражених дисків).
  • Під час четвертої стадії остеохондрозу тіло, намагаючись скорегувати наслідки гіпермобільності (зайвої рухливості) хребців, починає адаптуватися до порушень функціональності хребетного стовпа, і в місцях контакту хребців починають формуватися остеофіти (нові кісткові утворення) для того, щоб поліпшити фіксацію хребця.

Але, на жаль, у ряді випадків остеофіти викликають защемлення нервів і ще більше травмують хребці. В результаті чого в міжхребцевих дисках і суглобах починається фіброзний анкілоз.

Симптоми остеохондрозу

Основні симптоми остеохондрозу – це відчуття дискомфорту і/або болі в області шиї і спини.

Те, наскільки будуть виражені неприємні відчуття, а також те, які додаткові симптоми будуть проявлятися в ході розвитку остеохондрозу, залежить від стадії захворювання і від кожного індивідуального випадку.

Патології міжхребцевих дисків шийного та поперекового відділу зустрічаються значно частіше, ніж дегенеративні і дистрофічні зміни в області грудини.

До симптомів остеохондрозу відноситься:

  1. періодичне або перманентне відчуття втоми спини;
  2. незначний або ж виражений (в залежності від стадії захворювання) больовий синдром в області шиї, спини, грудної клітини, плечовому поясі;
  3. скрутні, скуті рухи верхніх кінцівок.

Клінічна картина остеохондрозу в чому залежить від локалізації (розташування) патології, від ступеня розвитку процесу, від індивідуальних особливостей пацієнтів.

Патологія міжхребцевих дисків, зсуву, протрузії, грижі і наростання остеофітів призводять до різних наслідків.

Серед найбільш поширених – це порушення нормального кровообігу в тканинах, защемлення нервових закінчень, дисфункції спинномозкового каналу, набряки, фібрози тканин і структур.

Такі наслідки можуть супроводжуватися величезним безліччю різних симптомів, що призводить до утруднення точної діагностики захворювання.

До найбільш поширених симптомів остеохондрозу відносять такі прояви:

  1. больові відчуття в спині, в шиї, поясниці, в плечовому поясі, в області ребер;
  2. дискомфорт і скутість рухів тулуба, які виникають при деяких положеннях тіла: нахилах, поворотах, при підвищенні м'язового напруги;
  3. відчуття оніміння верхніх і нижніх кінцівок;
  4. м'язовий та суглобовий дискомфорт, м'язові спазми;
  5. головні болі, запаморочення, підвищена втомлюваність;
  6. болі в області серця;
  7. порушення чутливості рук;
  8. м'язова слабкість.

Симптоми остеохондрозу розрізняються в залежності від того, де локалізована патологія:

  1. При остеохондрозі шийного відділу хребта переважають болі в шиї, руках, в плечовому поясі, які можуть «віддавати» в область лопатки і плеча. Присутні також головні болі, запаморочення, миготіння «мушок» або плям перед очима, шум у вухах.
  2. При ураженні грудного відділу біль локалізується в області грудної клітки, серця, внутрішньої поверхні плеча, в області пахв. Можливий дискомфорт при диханні, задишка.
  3. Остеохондроз попереково-крижового відділу хребта проявляється болями в попереку з «підданням» болі в ноги, в верхню частину стегон, до органів малого тазу. Досить часто приєднується сексуальна дисфункція.

Важливо!!! Поверхневі симптоми – такі, як втома спини і болі можуть свідчити не тільки про наявність остеохондрозу, але також і про приєднання інших захворювань або розвитку інших патологічних процесів і порушень, не пов'язаних з дистрофією міжхребцевих дисків, тому діагноз «остеохондроз» повинен поставити тільки фахівець, і самолікування при подібних симптомах неприпустимо!!!

png" class='imgblock right center_mob'>

Діагностика остеохондрозу

Для постановки точного діагнозу фахівець призначає такі інструментальні методи обстеження, як:

  • рентген хребта;
  • при необхідності – мієлографію хребта;
  • неврологічне обстеження чутливості і рефлексів хребта.

До додаткових методів, які можуть бути призначені лікарем, для того, щоб діагноз і стадія патологічних процесів були встановлені як можна точніше, відносяться:

  • комп'ютерна томографія хребта;
  • ядерно-магнітний резонанс;
  • магнітно-резонансна томографія.

Напрямки терапії при лікуванні остеохондрозу – як лікувати хворобу

Грамотне лікування завжди базується лише на комплексному підході. Воно підбирається на підставі ступенем прояву остеохондрозу в кожному конкретному випадку, і на стан здоров'я конкретного пацієнта.

Консервативне лікування захворювання складається з прийому медикаментів і виконання комплексу лікувальних коригуючих вправ.

Хірургічне лікування практично в будь-якій ситуації не може бути методом першого вибору.

Хірургічне лікування призначається лише при відсутності позитивної динаміки та активного прогресування захворювання на фоні досить тривалої консервативної терапії, при якій не відбувається позитивних змін у бік поліпшення.

Крім медичних методів терапії необхідно дотримуватися певної дієти та вживати інші заходи, які вкрай важливі і необхідні для одужання.

Консервативне лікування остеохондрозу

Консервативна терапія спрямована на зняття (усунення) больового синдрому, на нормалізацію функціональності хребта і на профілактику негативних змін у подальшому.

В консервативне лікування остеохондрозу входять такі види терапії:

Медикаментозна терапія

Лікарські засоби при остеохондрозі застосовуються для купірування болю, усунення запалення в тканинах і для нормалізації обмінних процесів в організмі, поліпшення процесів кровопостачання тканин і їх регенерації.

При сильно вираженому больовому синдромі або у разі гострих ускладнень можуть бути призначені медикаментозні блокади нервових закінчень, які також сприяють зниженню вираженості скутості м'язів.

Важливо!!! Необхідно чітко розуміти, що хвороба остеохондроз неможливо вилікувати лише прийомом медикаментів!!!

Знайте, що при відсутності виражених дистрофічних змін і явного больового синдрому, прийом медикаментів можна вважати невиправданим. Ця інформація може допомогти вам уникнути неправильно призначеного лікування у некваліфікованих фахівців.

Лікарські препарати, які застосовуються для купірування болю і лікування остеохондрозу:

  • протизапальна група препаратів;
  • препарати-спазмолітики;
  • препарати, антиоксиданти (вітаміни);
  • засоби для поліпшення кровопостачання тканин;
  • препарати для регенерації та/або профілактики дегенерації хрящової тканини.

Препарати можуть призначатися у формі мазей, кремів для локального використання при больових відчуттях, у формі таблеток для перорального прийому, у вигляді ін'єкцій та у вигляді лікувальних пластирів, знімають больовий синдром і поліпшують стан хворого на досить тривалий період без побічних ефектів, які виникають при прийомі таблеток і використання ін'єкцій.

Пластирі від болю в спині при остеохондрозі

На даний момент існують такі лікувальні знеболюючі пластирі:

  1. пластирі з подразнюючою дією (перцевий пластир, гірчичний пластир).
  2. пластирі з відбиваючим дією (зберігають тепло).
  3. пластирі з знеболюючою дією на основі: нестероїдних протизапальних засобів, на основі анестетиків місцевої дії, на основі лікарських трав і біодобавок (нанопластыри).
  4. пластирі на основі хондропротекторів.
  5. пластирі поєднаного впливу.

Лікувальні пластирі мають цілий ряд переваг:

  • практично повна відсутність протипоказань;
  • відсутність побічних ефектів;
  • звільнення від навантаження на органи травлення, яке виникає при прийомі пероральних засобів терапії, що особливо важливо при наявності вже наявних захворювань;
  • комфорт у використанні;
  • збереження досить тривалого ефекту знеболювання – від 12 до 24 годин;
  • відсутність токсичного впливу на організм (це особливо притаманне китайським лікувальним знеболюючим пластирів на основі органічних компонентів);
  • і багато інші переваги.

Фізіотерапевтичні методи.

Вони допомагають знижувати больові відчуття і збільшують ефект від медикаментів. При лікуванні остеохондрозів найбільш поширене застосування ультразвукових хвиль, магнітних полів, струмів низької частоти, лазерних променів і т. д.

Методи лікувальної фізкультури (ЛФК) і кінезитерапія (лікування рухом). Методи ЛФК і кинезитерапевтических процедур спрямовані на нормалізацію обмінних процесів, на відновлення повноцінного харчування міжхребцевих дисків, відновлення розташування хребців і дисків між ними, на рівномірний розподіл навантаження на опорно-руховому апараті.

Методи лікувального масажу. Масаж використовується для поліпшення кровопостачання тканин, для зняття м'язових спазмів і затискачів, для загального поліпшення кровообігу.

Гідромасаж, як один з видів лікувального масажу, доповнює метод мануального масажу (за допомогою рук) і сприяє також нормалізації роботи всієї нервової системи організму.

Терапія методом тракції (витягнення) хребта з використанням спеціального обладнання. Мета таких маніпуляцій – збільшити міжхребцевий простір до нормальних розмірів і відкоригувати порушення в хребетному стовпі.

Правильний раціон харчування при остеохондрозі

Завдання дієти при захворюванні остеохондрозом – поліпшення метаболізму, насичення організму необхідними поживними речовинами, вітамінами, мінералами, включення в їжу продуктів з високим вмістом антиоксидантів, поліненасичених жирних кислот та сполук, що сприяють регенерації хрящової тканини.

Режим пиття під час захворювання дуже важливий, і включає в себе вживання чистої води в розрахунку 30 мл на кожен кілограм ваги тіла людини, рівномірно розподілений протягом всього дня (основну частину води рекомендується випивати в першій половині дня).

Харчуватися необхідно дрібно, 5-6 разів у день. Основа раціону – молочні і кисломолочні продукти, нежирні сорти м'яса, птиці, риби, свіжі овочі, фрукти, горіхи і насіння, крупи, зелень у великій кількості і гриби.

Особливо рекомендується включення в харчування м'ясних і рибних желе, холодців, заливних страв, використання оливкової олії першого віджиму без температурної обробки (для заправки салатів і т. д.).

Переважні методи обробки їжі на пару, запікання, варіння. Обмежити борошняне, солодке, жирне, гостре, солоне, консервоване і копчене. Кава, міцний чай, солодкі газовані напої та алкоголь – повне табу!

Які можливі ускладнення при остеохондрозі?

Якщо недобросовісно дотримуватися призначене лікарем лікування або довгостроково уникати відвідування спеціаліста та обстеження, то це буде однозначно сприяти прогресуванню захворювання і провокування розвитку ускладнень, патологій і нових хвороб, таких, як:

  • грижі міжхребцевих дисків (грижі хребта);
  • протрузії;
  • кіфози;
  • радикуліт;
  • сольові відкладення в міжхребцевому просторі;
  • інсульти спинного мозку;
  • зменшення м'язової маси кінцівок, атрофія м'язів з-за порушень кровопостачання;
  • параліч нижніх кінцівок та інвалідність.

Профілактика остеохондрозу

Рекомендовано дотримуватися загальних правил здорового способу життя:

  1. виключати гіподинамію і підвищувати фізичну активність;
  2. при тривалому перебуванні у статичній позі необхідно робити перерви для розминки кожні 45 хвилин для відновлення кровообігу в хребті;
  3. слід вибирати правильні стільці і крісла з забезпеченням підтримки хребта, стежити за положенням рук на столі і ніг на підлозі, привчатися тримати поставу (рівна спина, плечі розслаблені);
  4. для нічного сну необхідно підбирати пружний, кращий ортопедичний матрац і подушку;
  5. при необхідності піднімати і/або носити важкі предмети, при заняттях силовими видами спорту – строго дотримувати техніку безпеки;
  6. вибирати ортопедично правильне взуття;
  7. при будь-якій можливості ходити босоніж по нерівній поверхні: це зміцнює м'язи стопи і знімає напругу з опорно-рухового апарату;
  8. правильно харчуватися, дотримуватися питний режим;
  9. навчатися методам загальної релаксації: це буде знімати напругу з м'язів;
  10. регулярно проходити курси загальнозміцнюючого масажу.

Сподіваємося, хвороба остеохондроз обійде вас стороною.

Будьте здорові!