Завдяки відносній малорухомості і анатомічним особливостям остеохондроз рідко вражає грудний відділ, але назвати це захворювання рідкісним можна. Тому якщо ви відчуваєте скутість і біль в районі лопаток - варто дізнатися, що являє собою остеохондроз грудного відділу хребта, які його симптоми і способи лікування.
Дійсно, хвороба рідко локалізується в даній частині хребта, але неприємних наслідків і відчуттів приносить не менше, ніж поразка шиї і попереку. Особливістю ж її сміливо можна назвати «туманність» симптомів, в яких на перших порах хвороби може заплутатися навіть досвідчений лікар.
Що таке остеохондроз грудного відділу?
Остеохондроз - дегенеративно-дистрофічні ураження дисків між хребцями і самих хребців.
Як уже згадувалося, хвороба проявляється в грудному відділі значно рідше, ніж в поперековому або шийному через таких особливостей:
- грудний відділ малорухомий;
- він добре зафіксований ребрами і всієї грудною кліткою;
- завдяки кіфозу (тобто фізіологічного вигину хребта назад) в грудному відділі хребці відчувають максимальне навантаження в передній, більш міцною частини.
Але, на жаль, розвинутися недуга може у кожного, особливо якщо до цього є передумови.
Що показує МРТ грудного відділу хребта?
Діагностику захворювання, що сформувався в грудному відділі, потрібно проводити комплексно, і МРТ краще за більшість досліджень показує справжню картину.
Як роблять МРТ?
Все просто і безболісно - потрібно лягти на лаву, яка заїжджає в спеціальну сферичну камеру, і почекати певний час, поки обладнання «просвітить» тіло. Заздалегідь варто зняти всі металеві предмети і попередити персонал в разі наявності в організмі кардіостимуляторів, протезів та інших сторонніх речей.
В цілому остеохондроз раніше діагностували виключно за допомогою пальпації - промацали хребці, біль є, значить, і остеохондроз присутній. Зараз же лікарі доповнюють свої знання спеціальними дослідженнями, серед них найбільш інформативним є саме МРТ, що дає можливість встановити дегенеративні явища в хрящах і хребцях, визначити наявність гриж, особливості їх розвитку.
Якщо не боїтеся замкнутих просторів, то можете навіть подрімати.
Симптоми остеохондрозу грудного відділу хребта
Симптоми підступного остеохондрозу в грудному відділі здатні успішно ховатися довгий час, не проявляючи себе і не викликаючи болю і навіть дискомфорту. І пізніше, коли пошкодження вже викликають явні прояви, часом буває складно визначити джерело хворобливих відчуттів - вони можуть віддавати в серце, внутрішні органи, ноги. Тому розібрати це питання потрібно детально.
Отже, лікарі виділяють кілька видів симптомів.
Рефлекторні безпосередньо пов'язані з негативним впливом хвороби на різні рецептори.
В результаті хворий відчуває:
- біль в області лопаток або трохи нижче, часто оперізує і здавлюючу «як обруч»;
- вогнище болю може локалізуватися в різних частинах тіла - в грудині, імітуючи серцеві напади, в правому боці, маскуючись під печінку, і навіть в попереку, як ниркова колька, тому при діагностиці часто доводиться пройти комплексне обстеження внутрішніх органів, щоб прийти до висновку - проблемав спині.
Компресійні симптоми з'являються через здавлювання або розтягнення нервових корінців,
в результаті можуть виникати:
- слабкість в ногах, вони ніби відмовляють;
- втрата чутливості в кінцівках;
- оніміння в області защемлення, відчуття «мурашок»;
- відчуття клубка в грудях;
- напруга оточуючих м'язів, яке можна знайти при массировании;
- погіршення роботи органів, на щастя, настільки запущені випадки бувають нечасто.
З огляду на особливості фізіології жінок часом симптоми остеохондрозу в грудному відділі плутають з іншими хворобами.
Нерідко біль віддає в молочні залози, що автоматично змушує жінку замислитися про неполадки з грудьми.
Тягнуть, регулярні болі нагадують фіброз, пухлини та інші неполадки з залозою, що змушує бігти до мамолога за консультацією. І якщо лікар після проведених аналізів, огляду та мамографії не знаходить відхилень у будові і функціонуванні молочних залоз - можна сміливо припускати наявність остеохондрозу.
Причини остеохондрозу грудного відділу
Причини виникнення остеохондрозу для грудного та інших відділів однакові, але щоб проблема локализовалась саме тут, потрібні явні передумови:
- викривлення хребта, зокрема грудного відділу;
- наявність шкідливих звичок;
- носіння взуття на високих підборах;
- тривале перебування в неприродній позі, наприклад, за комп'ютером, швейною машинкою, прополка городу;
- величезні фізичні навантаження;
- спадкова схильність до хвороб спини;
- вагітність, що викликає зміщення центру ваги;
- плоскостопість і відмова від носіння спеціальних ортопедичних устілок;
- травми хребта.
Ознаки остеохондрозу грудного відділу
Ознаками остеохондрозу в грудному відділі є біль, скутість, напруженість м'язів в даній області. Як ми вже встановили, виділяють рефлекторний і компресійний синдроми, про перших потрібно поговорити докладніше.
Дорсаго і дорсалгія
Найбільш явними рефлекторними синдромами хвороби є дорсаго і дорсалгія. Що ж це таке?
Дорсаго - ріжучий, сильна, різка біль у хребті, як ніби хтось встромив у спину ніж. Часом хворобливі відчуття поширюються на серце або область грудини.
Відчуття настільки «райдужні», що хворий боїться зробити будь-який рух і навіть глибоко дихати. При обмацуванні можна відмітити напругу м'язів біля хребетного стовпа. Найчастіше напад з'являється після тривалого сидіння в незручній позі і різкої зміни її. Через гостроти болю і її локалізації в грудях часто дорсаго помилково приймають за серцевий напад, але знята кардіограма прояснює картину.
Дорсалгия - це ниючий біль, що виявляється поступово, охоплює грудний відділ спини, грудну клітку, вона посилюється при русі, особливо нахилі і повороті тулуба, навіть від чхання або поїздки по вибоїнах.
Неприємно те, що деколи складно визначити найбільш болючу ділянку - це поверхневі або глибокі тканини, спина або груди, що ускладнює установку правильного діагнозу.
Що називають міжреберної невралгією?
Іноді больові відчуття помічаються в міжреберних проміжках, тоді симптом називають міжреберної невралгією, даний симптом характеризує:
- сильний біль, що охоплює міжреберні простір, іноді віддає в поперек, руку або лопатку, причому вона триває годинник, а то і дні;
- болючість при тому, що промацує ребер;
- почервоніння або блідість шкіри у вогнищі запалення, відчуття печіння або навпаки, оніміння;
- неможливість рівно і глибоко дихати - кожен вдих приносить муки;
- деякі м'язи грудей або спини мимоволі сіпаються.
Як лікувати міжреберної невралгії в домашніх умовах
Перш ніж лікувати міжреберної невралгії, потрібно правильно визначитися з діагнозом, так як симптоми її схожі з серцевими недугами, і якщо почати боротися з хворобою в домашніх умовах при реальній проблемі міокарда, можна отримати величезні проблеми.
Якщо ж це не перший напад і лікар підтверджує діагноз - можна вдаватися до домашніх способів лікування, серед них найбільш важливі:
- постільний режим протягом 2-3 днів;
- прийом заспокійливого для знеболення та зняття спазму;
- застосування місцевих аналгетиків в гелях і мазях;
- використання розігрівають коштів - гірчичників і перцевий пластирів;
- відновлення нервових тканин прийомом вітамінів групи В;
- фіксація хребта, в цих цілях використовується корсет, який утримує тіло в правильному положенні і зменшує компресію хребців.
Біль у спині реально прибрати за пару днів, але щоб уникнути рецидивів доведеться кілька місяців боротися з самою причиною.
Нетипові ознаки грудного остеохондрозу
Крім клінічних проявів грудної остеохондроз може мати абсолютно нетипові ознаки, що так легко сплутати з іншими недугами. Серед них:
- імітація болю в серці або грудей у жінок, неприємні відчуття можуть мучити тижнями, але додаткові обстеження не виявляє проблем з серцем і грудьми;
- локалізація больових відчуттів в клубової області, як при гастриті або коліті, або правому боці, як у випадку порушень роботи печінки, ускладнюється діагностика порушенням травлення через збій провідності імпульсів по нервах, і тут складно визначити первинність;
- збої в сечовипусканні і еректильної функції, що також відбувається через збій в провідності нервових закінчень.
Але є маленька підказка - загострення проявляється ближче до ночі, наростаючи з кожною годиною після пробудження через обмеження нервів в спині, а після відпочинку проходить, тоді як порушення в роботі серця або інших внутрішніх органів помітні цілодобово.
Як лікувати остеохондроз грудного відділу хребта?
Лікування остеохондрозу в грудному відділі хребта - справа довга, до того ж відновити тканини неможливо, вдасться лише пригальмувати процес, не дати йому посилитися. Але це не означає, що можна заспокоїтися, змиритися і нічого не робити, усвідомивши марність зусиль, адже лікування подарує можливість повноцінно жити і працювати, а запущені форми хоч і не закінчаться летально, але значно зіпсують життя.
лікування медикаментами
При перших симптомах остеохондрозу медикаментозне лікування передбачає використання препаратів, що знімають больовий синдром, для цих цілей краще всього приймати нестероїдні протизапальні ліки.
Їх прописують на 1-2 тижні, за цей час, як правило, біль іде.
Можна комбінувати прийом таблеток, капсул або свічок з місцевими анальгетиками або компресами (правда, вони можуть викликати алергію, тому перед застосуванням потрібно капнути на маленьку ділянку шкіри і почекати півгодини), підходять і аналогічні мазі.
Іноді при болях особливої сили протизапальні засоби виявляються безсилими, і тоді рятують анальгетики у вигляді крапельниць.
У деяких випадках доводиться колоти знеболююче прямо вздовж хребта, процедура називається паравертебральная блокада і проводиться лікарем в стаціонарі.
Пізніше для розслаблення м'язів використовуються міорелаксанти, проти набряку навколо нервових закінчень прописують сечогінні, а кровообіг і регенерацію тканин відновлюють трофіки. Надалі для профілактики рецидивів доведеться пропити хондропротектори протягом декількох місяців.
Лікування в домашніх умовах
У домашніх умовах можна вдаватися до багатьох немедикаментозним методам лікування остеохондрозу, це:
- масаж;
- ЛФК;
- вправи на розтяжку;
- компреси і настої для нормалізації обміну речовин в хребцях.
Що стосується останнього пункту, то тут можна порадити такі народні засоби:
- розтирати настоянкою з календули, для цього на 100 грам квітки взяти по 200 грам горілки, одеколону потрійного і камфорного спирту, настояти 14 днів і втирати в хворий ділянку перед сном, укутуючи теплою хусткою;
- змішати однакову кількість шкурок апельсина і трави меліси і залити склянкою окропу, настояти годину, процідити, додати по 1 ч. л. настойки валеріани і меду, пити двічі на день по ½ склянки протягом місяця.
Вправи для грудного відділу
Мабуть, саме вправи при остеохондрозі в грудному відділі будуть найбільш ефективними в плані попередження подальших ускладнень.
Гімнастика знімає скутість, розслаблює м'язи, зміцнює їх, підвищує фізичну активність людини. Постійні і регулярні тренування прискорюють кровообіг, прибирають запалення нервових корінців, знижують навантаження на хребет, причому така ЛФК підходить не тільки для пошкодження в грудному відділі, але і будь-якій частині хребта.
Але лікарі не рекомендують використовувати подібний комплекс вправ в період сильних загострень, при загальному поганому самопочутті, наявності проблем з координацією, підвищеному артеріальному тиску і аритмії.
Перед тренуванням краще прийняти душ, розім'яти м'язи масажем і розминкою.
Отже, найкращі вправи:
- піднімати по черзі плечі по 10 разів;
- повертати голову в сторони, завмираючи в крайніх точках на кілька секунд;
- покласти руки на спину під лопатками, прогнутися і завмерти на 10 с . ;
- в положенні стоячи нахилитися в бік, торкнувшись коліна плечем, повторити в інший бік;
- лежачи на підлозі, підкладаємо під грудний відділ валик, заводимо руки за голову і піднімаємо плечі, потім переставляємо валик трохи вище, це рух призначене для розтяжки даного відділу хребетного стовпа;
- лежачи на животі, піднімаємо груди над підлогою спочатку з витягнутими вперед руками, потім з витягнутими з боків, і на завершення із сполученими ззаду в замок.
Така зарядка допомагає на довгі місяці забути про проблеми зі спиною.
масаж
Масаж при прояві остеохондрозу грудного відділу допомагає зняти больові відчуття, поліпшити кровообіг і відтік лімфи, зняти спазм м'язів, поліпшити їх тонус, посилити трофіку в міжхребцевих хрящах.
Як правило, курс починають не відразу в перший же день, а через 3-4 доби, коли головні неприємні відчуття вже пішли, в рідкісних випадках масажист може допомогти і в період загострення.
Перші сеанси необхідно зробити щадними, без надмірного тиску на тканини, як інструмент підходять як вмілі руки, так і спеціальні масажні апарати. Виконувати масаж без належного досвіду і освіти не варто - можна тільки посилити проблему, тому не поскупилася на курс у професіонала.
Мануальна терапія
На перший погляд мануальна терапія схожа на масаж - то ж погладжування руками, але в дійсності мануальний терапевт, на відміну від масажиста, впливає не на м'язи і шкіру, а самі хребці, що вимагає більшої сили і майстерності.
Тут використовуються ударні прийоми, чергування напруження і розслаблення м'язів, згинання хребта для усунення порушень в будові хребта і інструментальні методи в лікуванні літніх пацієнтів.
Професіонал мануальної терапії здатний поліпшити тонус м'язів спини, повернути хребту рухливість, виправити його викривлення і випадання хребців, поліпшити кровообіг.
Профілактика - краще лікування
Щоб запобігти появі цієї неприємної хвороби, доведеться докласти зусиль, але це того варто. рекомендується:
- стежити за вагою, так як додаткові кілограми - це зайвий вантаж для хребта;
- добре і різноманітно харчуватися;
- уникати переохолодження хребта;
- займатися спортом, особливо при сидячій роботі, відмінно підійде плавання;
- на роботі робити перерви і розминатися (підійдуть деякі вправи з вищеописаного комплексу);
- змінювати пози при довгому знаходженні за комп'ютером, столом;
- уникати надмірних навантажень на хребет.
коригування харчування
Стан суглобів, судин і кісток безпосередньо залежить від харчування, і в разі появи симптомів остеохондрозу варто його підкоригувати. Отже, варто виключити:
- копченості, які засмічують організм;
- смажене, що викликає появу зайвих кілограмів;
- солодке;
- газовану воду, особливо солодку.
Натомість перейти на:
- відварне м'ясо і бульйони зі свинини, курятини та кролятини;
- овочі;
- зелень;
- молочні продукти, особливо кефір, сир і сир;
- рибу відварну не менше разу на тиждень;
- фрукти, краще яблука.
Правильні пози уві сні
Остеохондроз грудної клітини диктує свої правила навіть уві сні, вимагаючи вибирати найбільш правильні пози. Доведеться відмовитися від улюбленого відпочинку на животі - в такому положенні голова закидається, і кровоносні судини стискаються, погіршуючи кровообіг мозку.
Кращими позами при хвороби будуть:
- на боці, коли всі органи і кінцівки відпочивають і не стискаються;
- на спині;
- в позі ембріона з зігнутими ногами, підтягнутими до грудей, в ній добре розслабляються м'язи спини.
Зазначу, що не менше уваги доведеться приділити і ліжка, вона повинна бути з твердим підставою, жорстким ортопедичним матрацом і невеликою подушкою, на якій міститься тільки голова без плечей, підтримуючись на рівні тіла. Доведеться попрощатися з улюбленим м'яким матрацом і величезної пухової подушкою.
Постава при сидінні
Навіть сидіти при хронічному остеохондрозі потрібно правильно! Поради, які необхідно неухильно виконувати:
- уникати м'яких меблів;
- стілець підбирати так, щоб ноги діставали до підлоги, а глибина дорівнювала 2/3 стегна;
- під столом при сидінні повинно бути багато місця, щоб не доводилося згинати ноги;
- при тривалому сидінні кожні 10-15 хвилин змінювати позу, розминатися, походжати;
- стежити, щоб спина спиралася на спинку;
- не нахилятися вперед, щоб уникнути перенапруження м'язів;
- за кермом підкладати під поперек валик для збереження фізіологічного вигину;
- навіть відпочиваючи на дивані або ліжку, щогодини міняти позу, розслабляти м'язи спини, потягуватися.
Остеохондроз не смертельне, але дуже неприємне захворювання, яке потрібно брати під контроль з перших проявів. Тепер ви знаєте, на що звернути увагу, як розпізнати по множинним симптомів, які вправи робити при остеохондрозі і перемогти його. Дерзайте і будьте здорові!